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bonjour je me présente, je suis une femme de 58 ans je mesure 1, 43 pour 47kg, je voudrais perdre 3- 4kg. j’ ai de la cellulite au ventre et l’ estomac, ce n’ est vraiment pas beau, cela devient une obcession, je ne sais ou je fais les erreurs, car j’ ai commencé la chrono- nutrition il y a maintenant 6 ans, et j’ ai perdu que 3kg.

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Vos hanches sont le lien entre le haut et le bas de votre corps. Elles sont au centre des mouvements de votre corps.

Le muscle principal du psoas se situe au niveau de vos hanches et du bas de votre colonne vertébrale, c’ est l’ un des deux muscles qui composent le muscle psoas- iliaque.

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