Pouvez vous perdre du gras en une semaine - Dr tague critiques de perte de poids


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Quel est le meilleur régime alimentaire pour perdre du ventre en 1 semaine? Il existe une multitude de régimes rapides mais celui qui sera le plus efficace sera le régime hypocalorique.

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Il va donc falloir réduire votre balance calorique de 500 à 1000 calories par jour. Cela vous permettra de perdre à peu près 500 grammes à 1 kilo en une semaine. Même si vous ne suivez pas le régime paléo tant apprécié dans le monde du Crossfit, vous avez sans doute envie de perdre le gras qui persiste sur votre ventre où sur vos hanches.

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