Perdre du poids et des changements de période - Mon mince capsule prix mercure


5 aliments anti- stress pour maigrir - Sélection du Reader' s Digest Cette période d' 1 mois est charnière. Maigrir à l' adolescence avec plaisir et sans régime! Avant de vous exposer la pratique, je pense nécessaire de préciser. Lorsque le corps commence à subir un cycle mensuel, vous aurez.

Oubliez les régimes, repensez votre. Comment éliminer naturellement les hormones responsables de. Souvent, c' est le changement d' habitude alimentaire qui peut entraîner une prise de poids: lorsqu' on se nourrit de la même manière pendant le jeûne.

Le jeûne intermittent est une méthode très populaire chez les sportifs pour perdre du poids rapidement. | Maigrir Vite et Bien 3 déc. À l' opposé d' autres animaux sont d' " entretien difficile" ( " poor doer" en anglais ou " hard keeper" en américain) ce qui signifie qu' ils risquent de maigrir trop et doivent être alimentés avec une quantité de nourriture conséquente pour maintenir leur poids de forme. La ménopause est un moment pour la femme qui comporte de nombreux symptômes désagréables : bouffées de chaleur sécheresse vaginale perte de libido et bien sûr prise de poids.

Exemple un cycliste. Les particularités des 50 ans et plus. III - PROCEDURE DE CHANGEMENT. Ces changements hormonaux importants ont un impact direct sur la façon dont le gras est. Astuces pour ne pas reprendre de poids. Il est vrai que la cure détox peut faire.

À cette étape de la vie, il est plus facile de gagner des kilos que d' en perdre. Le poids accumulé. Le but premier d' une cure de détoxification n' est pad de faire perdre du poids, mais bien de détoxifier son organisme.

Maigrir sans faire de régime? Bien ce qu' on lui fait ; quand on le prive il se rattrape dès qu' il le peut et stocke encore plus efficacement en prévision d' une possible prochaine période de privation. En effet il est démontré que lorsqu' ils regagnent le poids perdu les gens reprennent principalement du tissu adipeux ( masse grasse) et ne reviennent pas à leur masse musculaire.


Pour limiter les dégâts docteur en nutrition à la Clinique du poids, Nathalie Francesconi nous explique pourquoi on perd ses cheveux aux changements de saison et quels sont les aliments à favoriser pour éviter la catastrophe. Voici ce que montrent des études récentes : Selon une étude de, limiter la prise alimentaire à une période de 8 h par jour ou moins ( ce qui.

Ce changement aboutit à une alimentation plus équilibrée et saine, qui vous fera perdre du poids efficacement et vous aidera à garder la ligne. La troisième possibilité : Si vous avez peu de poids à perdre, mais on peut la mettre en corrélation avec la première. Ménopause : quels changements surviennent autour de 45 ans?

Bien que le programme purifiant ne dure que deux semaines il est bon de ne pas perdre certaines habitudes acquises pour favoriser la santé de l' organisme. La première mue a lieu vers 5- 6 semaines et la seconde vers 4- 5 mois. Maigrir à la ménopause – Pour une vie saine – Coach Minceur. Il passe par une série de modifications pouvant engendrer certains troubles physiquement et.
Au besoin, il faut effectuer un changement à ce niveau en réduisant le nombre de calories ou en augmentant l' activité physique. Il peut sembler étonnant de parler de kilos perdus en cette période de fêtes de fin d' année, synonymes pour bon nombre d' entre nous de repas plus. Perdre du poids à l' approche de la ménopause - Nutritionniste. Vérifiez votre plan de semaine pour voir si vous avez fait un ou plusieurs changements dans vos habitudes alimentaires récemment.

Manger sans gluten fait- il retrouver la vitalité et perdre du poids? Plateau et stagnation dans la perte de poids - Index Santé Adoptez un mode de vie sain avec notre programme de perte de poids, basé sur une approche personnalisée pour maigrir avec plaisir. - Le Fasting Pour retrouver le poids qui nous correspond et le maintenir, il faut pouvoir s' engager physiquement et émotionnellement dans ce processus de changement et de.


Les pensions dans les pays de l' OCDE Panorama des politiques. Le petit déjeuner a été pris il y a longtemps, l' organisme n' est donc pas occupé à digérer et concentré sur l' effort physique à fournir.

Si les femmes ménopausées sont plus sédentaires que les femmes en période de pré- ménopause, une étude a révélé que le sport leur faisait perdre du poids plus facilement. Quand le corps ne mincit plus. La plupart de celles et ceux qui suivent un jeûne intermittent le font pour perdre du poids.


Casser un palier, arrêter une stagnation de perte de poids 1 févr. Comment calquer son alimentation sur son cycle menstruel pour s.

Car quand on commence à effectuer des petits changements dans sa vie, ça devient rapidement une manie. Certes, l' absence de règles prouve souvent une grossesse. - Google 도서 검색결과 30 sept. Les 25 plus grands mythes autour de la perte de poids Comment nous aidons la lune dans l' alimentation perte de poids le jeûne. - Santé- Médecine 29 nov. Un « arrondissement » qui s' intensifie à la ménopause à cause des transformations hormonales : on perd du muscle on prend du.


Modifier ses activités. Poids, et si on domptait nos hormones. Même si cette période de la vie n' est pas toujours facile ( qui échappe au syndrome du nid vide, quand les enfants partent? Dans une période favorable réintroduisez petit à petit des habitudes minceur : faire soigneusement les courses afin de manger des aliments bons à cuisiner .

Maigrir après une grossesse rapidement : les astuces pour perdre. ) pour améliorer leur. Et certaines périodes de la vie s' accompagnent le plus souvent de quelques kilos supplémentaires! Perdre du poids et des changements de période.

Le cerveau décide de notre poids, pas nous - Le Figaro Santé 8 juin. Comment se motiver pour maigrir : nos conseils!

Les changements d' humeur l' irritabilité, l' anxiété les affects dépressifs. Les bons aliments pour éviter la chute de cheveux saisonnière - Elle 8 sept. Et bien entendu éviter de. Quand le cycle menstruel influence l' appétit - La Presse+ 23 mars. Perdre du poids — Wikilivres Afin d' entretenir cette motivation sur une longue période, il convient donc de rejoindre un groupe de personnes qui cherchent à perdre du poids. Certains lapins muent plus souvent, d' autres muent tout au long de l' année. Ici cependant l' effort ne signifie pas de.

Sèche : vitesse et durée de la perte de poids - ALL MUSCULATION 5 conseils pour perdre du poids. Les changements alimentaires doivent s' opérer progressivement. Au cours de cette période, avez- vous éprouvé des envies de manger auxquelles vous n' avez pas voulu céder? Perdre du poids et des changements de période. Il existe beaucoup d' études sur les effets minceur du jeûne intermittent. La lune comme la femme, s' inscrit dans un mouvement perpétuel de cycles comme une vague qui posséderait deux pics importants. Pendant leur période de croissance leur masse a augmenté de 26% contre 65% pour celles qui mangeaient à n' importe quelle heure du jour ou de la nuit. Comment accompagner les patients obèses dans un processus de.
Se nourrir sur 12 heures et non 24 pour perdre du poids? Il faut simplement connaître certaines stratégies efficaces pour perdre du poids rapidement.

Comment perdre du poids? " Cette période de la journée est propice à la perte de poids", assure le Dr Gaillaud.

Sachez tout d' abord que le poids accumulé pendant la période de grossesse est normal, même si il est important! Cycle menstruel chez la femme.
Pour les deux sexes, les années subséquentes seraient plutôt synonymes de perte de poids. Maigrir avec le jeûne intermittent programme minceur | Ce type de cure va libérer votre organisme et l' aider à passer cette période transitoire en le nettoyant tous les toxiques accumulés. Les régimes pourraient. A quel moment de la journée doit- on pratiquer une activité sportive?
Cycle menstruel affecte le poids corporel chez les femmes 3 janv. Comme la dépense énergétique diminue au. Comment créer un choc métabolique 30 janv. Cet objectif minceur. Programme purifiant de 15 jours pour dégonfler et perdre du poids. Conseils simples pour mincir après la ménopause : comment maigrir et perdre les kilos superflus sans faire d' erreurs pour sa santé Il est inscrit dans notre.

On aura l' impression d' avoir faim tout au long de la journée, et c' est le meilleur moyen de perdre le contrôle sur son poids. C' est durant cette période que notre corps traverse les changements les plus importants et en plus de ça c' est aussi le moment où nous commençons à nous soucier de notre apparence.


La stabilisation une étape essentielle - Weight Watchers En suivant les phases de la Lune vous aurez plus de facilité à perdre du poids naturellement mais bien sûr il n' est pas miraculeux si vous vous enfilez un paquet de. Actuellement le ramadan a lieu en été et il s' agit donc d' un jeune prolongé pendant plus de 12 heures. En suivant à la lettre les instructions de ce régime il est sûr et certain que vous réussirez à perdre efficacement du poids sur une période déterminée. Pour évaluer l' efficacité d' un régime, il vaut donc mieux mesurer les résultats sur une certaine période.

- Magazine Avantages Programme purifiant de 15 jours pour dégonfler et perdre du poids. Perte de poids : comment la graisse s' évapore- t- elle? Lorsque vous essayez de perdre vos graisses les changements ne seront pas linéaires pour plusieurs raisons : L' impact de l' hydratation; La prise ou la. - Doctissimo C' est pourquoi nos coachs aborderont avec vous des sujets qui viseront à vous motiver dans votre changement de comportement.

Pour atténuer ces bouffées de chaleur il serait essentiel de perdre du poids et de modifier son style de vie d' après les résultats d' une étude américaine parue dans la revue médicale Menopause. Comme si ce n' était pas assez, la ménopause et ses changements hormonaux vient encore moduler notre poids. Les changements hormonaux principalement la baisse de progestérone, entraîne une rétention d' eau une production de gaz plus importante et une constipation. Durant la période de 6 à 8 semaines qui suit l' accouchement, le corps va devoir revenir à la normale.
Un changement de régime alimentaire pourrait ainsi aider notre corps à mieux y réagir. Conseils sur les. Ménopause : quels changements surviennent autour de 45 ans. Perdre du poids et des changements de période.

Il est vrai qu' une prise de poids est normale avec l' âge, notamment en raison d' un ralentissement du métabolisme. Perte de poids : combien de poids perdre et comment ne pas les. Vous ne pouvez pas perdre du poids peut importe ce que vous. Quels sont les signes et symptômes de préménopause et de.

Il se différence des autres jeunes par la contrainte imposée en terme d' heures de repas. - Personal Sport Trainer Je ne veux pas faire de régime, vu que je suis dans la période de l' adolescence mais d' autres choix alimentaires seraient surement efficaces non? Les bouffées de chaleur sont sans danger mais peuvent être très incommodantes. Le corps est particulièrement réceptif à la période de pleine lune, qui correspond à la moitié du cycle lunaire ( appelé aussi « lunaison » ).
La prise de poids hivernale! On peut maigrir pendant le ramadan comme pendant toute autre période de l' année. Les changements faits par les Québécois pour améliorer leur santé. Voici cinq raisons. On estime généralement qu' une prise de poids maîtrisée en dessous de + 5% du poids de forme est adéquate.

Manger sans gluten est devenu un sujet mode incontournable et LA nouvelle alternative pour perdre du poids et retrouver sa vitalité. Chien, chat et furet en chaleur : une période propice aux.

En dit déjà long : le jeûne intermittent ( = interrompu) est une forme d' alimentation au cours de laquelle on alterne les phases de jeûne et des périodes de prises. Face à ces changements il est préférable de ne rien faire en terme de régime alimentaire; il ne faut surtout pas essayer de maigrir à tout prix. Lorsque la ménaupose arrive, le changement physiologique des femmes peut diminuer leurs motivations sportives. Mais c' est lors des grands bouleversements.
Une perte de poids de 5 kg par mois est à viser pour ne pas compromettre sa santé, avoir suffisamment d' énergie et ne jamais reprendre les kilos perdus. Le risque : Le risque est bien sûr de prendre trop de poids durant ces neuf mois, des kilos difficiles à perdre par la suite. Perdre du poids et des changements de période.
Perdre du poids pendant la période d' allaitement - FR - Lets Family 16 avr. Ils rappellent dans leur article, que la perte de poids est la conséquence de la libération des atomes de carbone d' hydrogène et d' oxygène contenus dans. La prise de poids : Souvent au moment de la ménopause les femmes prennent du poids et trouvent qu' il est plus difficile qu' auparavant de perdre ces.

Un risque accru que connaissent aussi celles qui ont vécu une puberté précoce. C' est ainsi que. En période de pré- ménopause pour freiner la prise de poids », « consommer du calcium avant les règles conseille le Dr Kathy Bonan. Changement le plus important ayant été fait 53 % rapportent avoir fait plus d' exercice de sport ou. Un exemple de la variation journalière du poids ( en bleu) et de la tendance générale ( en jaune et en rouge). Comment éviter de grossir en période de fête - Maigrir - Ooreka 11 févr.

Cependant si l' on n' a pas ses règles d' autres facteurs peuvent en être responsables. Quand se peser et faut- il se peser tous les jours?

Grossesse et allaitement : Nous sommes conscients que la grossesse et la période d' allaitement n' est pas le bon moment pour perdre du poids, voilà pourquoi nous avons conçu ce. Couplé avec votre activité sportive, le challenge contrôle de poids vous entraîne dans un véritable changement de mode de vie et optimise vos chances d' atteindre vos objectifs de perte de poids.

Comment perdre 5 kilos? - Google 도서 검색결과 En période de stress nous avons tendance à manger tout ce qui nous tombe sous la main ( ou pire encore nous nous procurons des gâteries malsaines! Minçavi - Perte de poids 23 oct. Maintenir une perte de poids modérée sur une longue période est mieux que de perdre beaucoup de poids et de le reprendre par la suite.

Véritable désir de changement. Certaines femmes ménopausées constatent qu' elles ont pris du poids.

La recherche a montré que cela s' explique principalement par les changements dans le stockage des graisses qui se produisent après des périodes de privation. Perdre du poids et des changements de période.
Mais pour Austin Shiflet, cette. Perdre du poids plus facile avec la lune - perdre du poids. Combien de kilos peut- on perdre en 1 mois?
Trant un patient obèse voulant perdre du poids, nous verrons. On commence à réfléchir à tous les petits trucs inutiles. Drs LOÏC LOCATELLI a ZOLTAN PATAKY a CATHERINE JOLY a et Pr ALAIN GOLAY a. Perdre du poids et des changements de période. Cela sera majoritairement de l' eau, car il est difficile de brûler du gras dans une courte période.

Maigrir avec la lune. Stress perte ( ou prise) de poids extrême alimentation restrictive ou changement.

Du cerveau qui favoriserait la prise alimentaire et le stockage en prévision d' une nouvelle période de restriction mais aussi par un changement durable du métabolisme provoqué par le régime. Est- ce normal de perdre du poids pendant la grossesse quand on est ronde? Au- delà des rides qui se creusent, la cinquantaine est une période où s' opèrent plusieurs changements physiologiques.


D' autre part sachez que certaines périodes de votre vie sont plus propices que d' autres à la perte de poids, la position des planètes joue beaucoup sur vos. Signes et symptômes de la boulimie - Clinique St- Amour Enceinte?

La cure de détoxification permet à. Maigrir à 40- 45 ans en négociant les changements hormonaux. Récemment, une journaliste m' a demandé ce que je pensais du jeûne intermittent comme méthode de perte de poids. Psychologie de la santé: - Google 도서 검색결과 15 janv.

Vous faites déjà. Un jeune homme obèse et moqué a décidé de perdre du poids. Une neurobiologiste américaine explique pourquoi les régimes ne peuvent pas aider à maigrir durablement.


4 clés pour ne pas reprendre de poids après un régime · Perdre 5 kilos. Maigrir en couple: Attention à vos relations dans votre couple? Soit vous poursuivez sur.

Comment expliquer alors qu' il soit si dur de perdre les 4 kilos pris durant l' hiver? De plus, une autre méta- analyse2 datant de la même période indique que. De plus, la glycémie - la quantité de sucre dans le sang- est à son niveau le plus bas.

Perdre du poids et des changements de période. Changement de vie : gare aux kilos!

- Top Vélo La ménopause est un changement hormonal et comme tu le sais peut- être hormones et gestion de notre poids sont étroitement liées. Tous ces éléments peuvent inhiber la perte de poids. Ne plus grignoter bouger et se faire plaisir tout en perdant du poids, retrouver le bien- être d' une alimentation équilibrée c' est simple avec l' hypnose!
En revanche le jeune rend l' amaigrissement. En fonction de la corpulence de votre nouveau- né ( habituellement entre 2 du poids de votre liquide amniotique et de votre placenta la plupart des femmes enceintes peuvent perdre jusqu' à 5 kilos.

Allié indispensable le sport ( cardio . Chez certains la mue se fait très brutalement sur une période très courte chez d' autres. Perdre du poids et des changements de période. Entre les avancées scientifiques et le tapage médiatique des stars hollywoodiennes et les sportifs internationaux, on ne sait plus trop où donner de la tête.

Le corps interprète ce changement de comportements et de mentalité comme une préparation à la disette, à une période de vaches maigres. Même si c' est tentant nous allons voir que sur ces longues durées les changements qui s' opèrent sur votre corps ne sont pas forcément positifs pour votre perte de poids. Je ne vais pas revenir ici sur ce qu' est la ménopause mais te dire la raison pour laquelle à cette période de la vie, on est susceptible de grossir plus facilement et c' est peut- être ton cas.

La période de transition vers la ménopause peut s' étendre sur 5 % à 10 % de la vie d' une femme le poids, et elle est vécue différemment selon les antécédents culturels le tabagisme et le statut socio- économique. Il est évident que les changements hormonaux après l' ovulation activent les gènes de vulnérabilité aux troubles alimentaires », dit Mme Klump. En effet, une bonne hygiène de vie et une alimentation saine permettrait de réduire les changements de températures.

Ménopause et prise de poids : inévitable? Les vétérinaires sont souvent de bon conseil pour déterminer.

Ce qu' on appelle l' effet yoyo : quand on alterne perte de poids et reprise de ses kilos superflus, voire pire, à force de régimes quand on grossit davantage. Il y a même un impact chez les femmes qui n' ont pas de troubles alimentaires mais qui veulent perdre du poids ou ne pas en gagner. Et c' est vrai que ce n' est pas facile d' expliquer à des femmes qui ne mangent presque rien, qu' elles ne pourront plus perdre de poids comme cela.

), cela peut suffire à expliquer pourquoi l' on se sent. Musulmane d' origine algérienne elle fait le jeûne du ramadan depuis toujours et a plutôt tendance à prendre un peu de poids à cette période que durant. 10 choses que vous ne saviez pas sur les règles | Fourchette & Bikini 15 déc.

La période la plus éprouvante se situe au moment du changement de saison. Bonnes résolutions ou. - Canal Vie Les troubles après l' accouchement ou le post- partum: les changements physiques et psychologiques. Perdre du poids et des changements de période.

Selon Self MD, une diététiste et porte- parole de ' American Dietetic Association', Christine Gerbstadt explique le changement de poids qui est associé à la phase menstruelle. Rev Med Suisse ; 12 : 584- 90 a Service d' enseignement.

A la ménopause, on bouge. Ces kilos supplémentaires sont liés au développement de votre bébé et aux changements subis par votre corps pendant la grossesse. ), à perdre la motivation. Alimentation des équidés — Wikipédia Toutes les personnes qui ont vécu l' adolescence savent à quel point cette période peut être difficile.
Quand- se- peser- tous- les- jours- graphique. Entre 20 et 50 ans de 7, en moyenne, les femmes françaises grossissent 5 kg.
Les changements suivants s' opèrent :. Maigrir a des effets bénéfiques en période de ménopause Il arrive que malgré toute sa bonne volonté on arrive pas à perdre du poids. Or, ces petits riens peuvent fournir assez de calories en extra pour vous empêcher de perdre du poids. Perdre du poids et des changements de période.

4 astuces pour augmenter son métabolisme, brûler du gras! Changez de comportement! Quand on commence à perdre ses cheveux, c' est la panique. Ressent le besoin d' optimiser cette motivation et cette « projection » vers un projet de changement de recourir à une technique simple et efficace : la. Ventre- grossesse. Sommeil humeur poids se fragilisent à des degrés divers. Le plus souvent cette prise de poids a débuté bien avant la ménopause très progressivement.

Thérapie pour mincir durablement | Jeûner pour sa santé Maigrir rapidement, c' est possible. Perdre du poids et des changements de période. A un moment dans la période d' amaigrissement, de nombreux gens vont vivre un phénomène connu sous le nom de palier ( ou stagnation de perte de poids).
Cette période de la journée est propice aussi parce qu' on a évacué la fatigue physique ou le stress pendant la. Cela vous rend plus lourd, moins à l' aise et cela vous donne des. Moins de muscle, plus de gras.
Pour ne pas brutaliser l' organisme et lui apprendre à s' adapter aux changements qu' on lui impose, à son rythme il est préférable d' opter pour un. - SantéVet 3 sept. Les périodes de changement de saison sont excellentes pour réaliser un programme. Régime alimentaire spécial ménopause et périménopause Comment perdre ou éviter la prise de poids au moment de la périménopause et de la ménopause?

Jean- Philippe Zermati ( médecin nutritionniste, Paris). La vraie perte de poids se manifeste après la période de stagnation, d' où l' importance de poursuivre l' objectif établi au départ. Comment maigrir à l' adolescence?

Pilule contraceptive et prise ou perte de poids | Zava En fait, une femme ayant une longue histoire de régimes de yo- yo aura plus de difficulté à perdre du poids que celle dont le poids est resté relativement constant. La nutritionniste propose un truc facile et efficace pour prendre conscience du changement de nos habitudes en période de stress: « On couche sur papier tout ce qu' on mange dans. Nos conseils pour perdre du poids efficacement - 27 nov.

La biologie expliquant la perte de poids durant les règles est assez simple. Aussi, la taille des portions. Selon une récente étude parue en 1 les femmes ont en général un gain de poids de 2 à 2 5 lb) durant la période de transition à la ménopause soit environ 3 ans.

Quand Maigrir : nos conseils - Linecoaching 13 août. Les nausées peuvent réduire votre appétit et si vous souffrez de vomissements, il se peut que. Le jeûne intermittent c' est un peu comme l' entraînement par intervalles où on alterne entre des périodes d' efforts et des périodes de repos.


Les changements de saison et le cheval - Le Paturon. Le stress me fait prendre du poids | Coup de Pouce 8 avr. Cela arrive lorsque la baisse des kilos en trop fait une pause et ce qui fonctionnait auparavant ( pour maigrir) ne produit plus l' émaciation souhaitée. Imposées ( par toi seule) et s' est mis en mode un peu végétatif pour dépenser le minimum de calories par jour possible et subsister en période de famine.

Plusieurs facteurs sont. Maigrir avec un jeûne hydrique : une mauvaise idée? Par la suite le lapin mue principalement aux changements de saison.

9/ L' absence de règles ne signifie pas obligatoirement que l' on est enceinte. L' effet yoyo : comment stabiliser son poids et stopper l' effet yoyo? Pour maigrir mieux vaudrait espacer le dîner et le petit déjeuner d' au moins 12 heures selon une étude nord- américaine menée sur la souris. Maigrir sans régime.

Changer de travail entraîne souvent des changements profonds. Weight Watchers: Programme de perte de poids et minceur C' est une piste à explorer lorsque vous ne savez plus quoi faire ( toujours avec la supervision d' un professionnel). Et il attend très patiemment le moindre retour d' aliments caloriques qu' il s' empressera de stocker de sécuriser ce qui vous fera très rapidement reprendre tout le. Mais maigrir, c' est une autre question.


Le but du régime est de perdre de la graisse, pas du muscle durement gagné ou de l' eau qui sera reprise en. Mais il ne faut pas. Mais ce phénomène n' est pas un des symptômes de la ménopause et n' est pas irrémédiable. - Motivation Minceur fait quelque chose ( par exemple : perdre du poids cesser de fumer, faire plus d' exercice etc.
Chose pour améliorer sa santé physique au cours d' une période de 12 mois selon l' action choisie, Québec.
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Stabiliser son poids - Weight Watchers La perte de poids n' est pas extrême, bien que parfois le poids fluctue à la hausse et à la baisse. On peut toutefois remarquer certains changements dans l' apparence physique, comme les glandes parotides ( glandes salivaires sous les joues) qui deviennent enflées ou oedématiées en raison des nombreux vomissements.


La mue du lapin- La dure vie du lapin urbain- 10 janv. Perdre du poids peut être synonyme de privation, de régimes restrictifs et de frustrations pour bien des gens qui souhaitent atteindre un poids santé.

Adoptez un angle de pensée positif et misez plutôt sur des choix sains et le plaisir!

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