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Doit- on faire de l’ exercice? Je suis choqué de ce que je peux lire sur ce site. Un meilleur corps.


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Le journal " l' Eclaireur de l' Ain" publie lui l' interview d' une déportée revenue en France. De Série Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS?


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Créer une cétose: c’ est- à- dire que le corps se met à utiliser les lipides comme énergie première. Du coup, comme les lipides sont consommés plus rapidement par le corps, celui- ci va brûler la graisse en stock dès qu’ il sera à court de carburant.
Souvenez- vous qu' il faut un déficit de 3700 calories pour perdre un demi- kilo de graisse. Autrement dit, vous avez le choix entre brûler 3700 calories/ semaine en faisant des exercices ou manger 3700 calories de moins que celles que vous brûlez en une semaine.
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