Plans de régime de 500 calories par jour - Vais je perdre du poids en ne mangeant pas la nuit


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Manger une fois par jour : des risque pour la santé. Laura Serio, diététicienne, met en garde contre la restriction de la nourriture à un seul repas par jour.

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Au ment soigner ou prévenir l' obésité: Profil de la personne, Régime alimentaire, Activité physique, Thérapies du comportement, Régimes miracles. Détermination du niveau d’ activité physique.

Il existe 5 types d’ activité physique : minimale ( aucune activité sportive), faible ( séances d’ entraînement de 1 à 3 fois par semaine), moyenne ( de 3 à 5 fois par semaine), élevée ( de 6 à 7 fois par semaine) et très élevée ( plus d’ une fois par jour).

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