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Réévaluez vos besoins en calories. À mesure que votre corps va maigrir, il va bruler moins de calories et vous devrez manger de moins en moins pour maintenir le déficit en calories nécessaire à la perte de poids.


Si vous ne l’ avez pas encore fait, entrez votre poids et votre niveau d’ activité dans un compteur de calories pour être à jour sur vos besoins.
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