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La première question est de savoir comment répartir les calories. Entre et, j’ ai perdu 33 kilos sans suivre de régime en particulier mais en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif.

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Le régime 5: 2 repose sur un concept simple : Manger 5 jours et suivre une diète hypocalorique de 2 jours.

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