Le tabagisme et le gain de poids - Aliments à éviter de perdre la graisse du ventre rapide

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Ces craintes sont non fondées. L’ abandon de la cigarette n’ entraîne pas nécessairement un gain de poids. Le fait de rester actif et de manger trois bons repas et une ou deux collations santé à faible teneur en matière grasse par jour peut vous aider à résister à l’ envie de fumer et à maintenir votre poids.

Prévoyez de continuer à tenir ce journal lorsque vous cessez de fumer.
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