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Parmi toutes les résolutions du Nouvel An formulées, perdre du poids est sans doute la plus fréquente. Avec 8fit, il ne s' agit pas de perdre du poids. Votre sante est directement liee à votre alimentation.
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À la fin du 20e siècle, seuls la lignine et certains polysaccharides satisfaisaient à cette définition, mais au début du 21e siècle, l' amidon et les oligosaccharides résistants étaient inclus dans les fibres alimentaires [ 1], [ 16]. Vous avez décidé de perdre quelques kilos.

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