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Une alimentation riche en glucides d’ index glycémique faible favorise la perte de poids. Comment Perdre 5 kilos en 10 jours: Programme Perte de Poids 4.


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La diète cétogène prescrit une alimentation faible en glucides, compensée par un renfort de lipides. L' apport en gras restreint considérablement les besoins en glucides.
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