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Le fitness ( abréviation de l' expression anglaise physical fitness, « forme physique » ), aussi appelé la gymnastique de forme [ 1] ou l' entraînement physique, [ 2] désigne un ensemble d' activités physiques permettant au pratiquant d' améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien- être. Ces activités peuvent relever de :.
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